Descripción del proyecto

Taller Hablar en Público

Información del taller

  • ¿Qué es la ansiedad?
  • ¿Cómo surge? ¿Cómo se mantiene?
  • Conocer nuestros pensamientos, emociones y sensaciones físicas.
  • Herramientas para trabajar los pensamientos negativos, emociones y sensaciones físicas.
  • Implementar estrategias para controlar la ansiedad.
  • Poner en prácticas estrategias más adecuadas.

   DURACIÓN

3 horas

   IMPORTE

300 €