Descripción del proyecto

Taller Manejo de la Ansiedad

Información del taller

  • ¿Qué es la ansiedad?
  • Conocer el modelo teórico de la aparición y mantenimiento de la ansiedad.
  • Aplicación del Mindfulness para trabajar la ansiedad.
  • Conocer los conceptos del Mindfulness.
  • Realizar prácticas de meditación.
  • Puesta en práctica de las herramientas para manejar la ansiedad.

   DURACIÓN

3 horas

   IMPORTE

300 €